我不知道怎样面对放屁这件事 这是个很搞笑... 我不知道怎样面对放屁这件事 这是个很搞笑的问题吧 起因是两年前的一次考试 我后面是一个男生 他和另一个男生嘲笑我和往后拉桌子无数次 我本来并不会一直放屁 但是他们的嘲笑让我一直处于紧张状态 所以我就放了很多 从那以后只要有人出现在我后面 我就是担心我会不会放屁 并且怎么也抹不掉这个想法 只要我一想就会f 我在学校无时无刻不忐忑 害怕别人讨厌我 特别关注别人看我的目光和对我的态度 我知道自己给别人也带来了困扰 我非常痛恨自己 但却无力改变 每天活在自我厌恶和猜测别人是不是讨厌我中 我真的快疯了 我想过自杀但不敢 尝试在网上找医生无果 有一件事我可以肯定 在我忘记担心的时候我是正常的 希望大家帮帮我解决这持续两年的困惑
我不知道怎样面对放屁这件事 这是个很搞笑...
我不知道怎样面对放屁这件事
这是个很搞笑的问题吧 起因是两年前的一次考试 我后面是一个男生 他和另一个男生嘲笑我和往后拉桌子无数次 我本来并不会一直放屁 但是他们的嘲笑让我一直处于紧张状态 所以我就放了很多 从那以后只要有人出现在我后面 我就是担心我会不会放屁 并且怎么也抹不掉这个想法 只要我一想就会f 我在学校无时无刻不忐忑 害怕别人讨厌我 特别关注别人看我的目光和对我的态度 我知道自己给别人也带来了困扰 我非常痛恨自己 但却无力改变 每天活在自我厌恶和猜测别人是不是讨厌我中 我真的快疯了 我想过自杀但不敢 尝试在网上找医生无果 有一件事我可以肯定 在我忘记担心的时候我是正常的 希望大家帮帮我解决这持续两年的困惑
你好，我理解你对这个问题的困扰。首先，我要强调的是，放屁是一种正常的生理现象，每个人都会经历。人有三急屎尿屁。管天管地，你不能管我拉屎放屁。
然而，当放屁成为一种持续的心理困扰时，可能需要进一步的关注和处理。
从你的描述中可以看出，你在面对放屁问题时感到紧张和焦虑。这种情绪反应是对对外界关注造成的，可能导致更加关注自己的放屁情况，从而形成了一种恶性循环。
这种情况下，我建议您采取以下措施来应对：
1. 寻求心理支持：与心理咨询师或心理医生进行面对面的咨询，他们可以帮助您探索和处理您的情绪困扰，并提供适当的建议和支持。
2. 学习放松技巧：通过学习和实践放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以帮助您减轻焦虑和紧张感。
3. 建立积极的思维模式：尝试改变您对自己和他人的负面评价，培养积极的自我形象和自信心。这可以通过认知行为疗法等方法来实现。
4. 寻求社交支持：与亲朋好友分享您的困扰，他们的理解和支持可能会帮助您减轻压力和焦虑。
5. 寻求医生的帮助：如果您的问题严重影响到您的生活质量，您可以咨询一位消化科医生，以了解是否存在其他身体方面的原因导致您频繁放屁。
最重要的是，不要过度自责或自我厌恶。每个人都有自己的独特之处和挑战，重要的是学会接受自己并寻求适当的帮助。
如果您有自杀倾向，请立即与紧急救援部门联系，他们将提供您所需的帮助和支持。
请记住。如果您需要更深入的帮助和指导，请咨询专业医生或心理咨询师。祝您早日摆脱困扰，重获自信和快乐！