社恐真的很烦，一出去和别人社交就很紧张拘... 社恐真的很烦，一出去和别人社交就很紧张拘谨，觉得很尴尬，一个人进超市买东西很尴尬，连头都不敢抬，见到收银员马上走过去，感觉自己就像小偷一样，去快递店拿快递也很尴尬，不敢和店员对话，然后啥也不说，直接进去店里找快递，事后又觉得很后悔，脑子里反复想自己刚才的行为是不是很不礼貌，然后就很少买快递了，买快递到了之后又很焦虑，不敢出去拿，总之就是做事瞻前顾后的，好烦自己的性格。
社恐真的很烦，一出去和别人社交就很紧张拘...
社恐真的很烦，一出去和别人社交就很紧张拘谨，觉得很尴尬，一个人进超市买东西很尴尬，连头都不敢抬，见到收银员马上走过去，感觉自己就像小偷一样，去快递店拿快递也很尴尬，不敢和店员对话，然后啥也不说，直接进去店里找快递，事后又觉得很后悔，脑子里反复想自己刚才的行为是不是很不礼貌，然后就很少买快递了，买快递到了之后又很焦虑，不敢出去拿，总之就是做事瞻前顾后的，好烦自己的性格。
听起来你对自己的性格感到很烦恼，去买东西和拿快递都非常尴尬，紧张，首先我想告诉你的是，性格没有好坏，这种情况也是可以改善的，你愿意多说一些关于你的情况吗？