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不开心的时候还要装作没事儿的样子，这的确很不爽，似乎在有意克制自己的情绪，为什么这样呢？ 每个人都会有自己的情绪，这个很正常，压抑的情绪似乎消失，而实际上它会无时无刻，无孔不入的出现在你的言语，表情和行动上。所以别人很容易察觉啊！ 所以不要压抑自己的情绪，可以用合适的方式来表达，比如和知心好友谈心，多参加各种喜欢的活动，必要时也可以找专业的心理老师去倾诉。 总之：情绪需要表达，但不要情绪化的表达就好。
每次我不开心的时候都装作没事的样子，但别...
不开心的时候还要装作没事儿的样子，这的确很不爽，似乎在有意克制自己的情绪，为什么这样呢？
每个人都会有自己的情绪，这个很正常，压抑的情绪似乎消失，而实际上它会无时无刻，无孔不入的出现在你的言语，表情和行动上。所以别人很容易察觉啊！
所以不要压抑自己的情绪，可以用合适的方式来表达，比如和知心好友谈心，多参加各种喜欢的活动，必要时也可以找专业的心理老师去倾诉。
总之：情绪需要表达，但不要情绪化的表达就好。