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因为自己的愚蠢导致对自己特别重要的一件事...

因为自己的愚蠢导致对自己特别重要的一件事办不了,唉太恨自己了

言之有理的璇平  
何惠的回答
何惠心理咨询师

感受到你内心的内疚与自责。

这就像,你的内在有一对父母,有一个孩子,孩子因为粗心,耽误事了,然后被父母严厉地批评和责骂。

父母很生气、很愤怒,孩子很懊悔、很难过,这个事情怎么办呢?

这个事情你可以选择怎么办呢?