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怎么让自己快乐呢?

羡慕阳光的女生,随时随地哈哈大笑,充满活力 ,工作也能干得好

柚子香水  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

通过你的描述,是我看见你有点心情不太快乐,又看到了你的期盼和希望,是这样吗?


你羡慕阳光的女生,羡慕他们的好心情,羡慕他们工作也干得好,你的这种心情,我非常理解,这也是人之常情啊!每个人都希望自己阳光快乐,生活事业都美好!


同时也看到了你旺盛的生命力,和你成长的愿望,是这样吗?

也许在你成长的过程当中,有一些事让你不开心,不快乐,有时候影响到你的生活,让你无法很好地做自己,你羡慕别人有快乐的生活,工作方面也出色,你想做他们那样,是这样吗?

你想心情快乐,把工作干好,相信你头脑里有许多自己的方法,你和大家能一起讨论,看见你是有觉察的,是有成长愿望的,对吗?

觉察自己的内心,照顾自己自己的内心,也是让生活变好的重要环节哦!为你点赞!