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创伤后应激障碍如何处理

因为从小目睹父母经常吵架打架,吵打的很凶,成年后出现创伤后应激障碍,如何处理

不断提升  
罗笃莲的回答
罗笃莲心理咨询师

您好!很高兴为您解答。那个年代的我们或多或少都会目睹父母的争吵,可能是经济原因,也可能是情感原因。我们成年后也无法摆脱,似乎经常会在头脑中重新,对我们来说就像一个影子一样一直跟着我们,老师很理解你的感受。我们如何摆脱呢,其实就是做好自己,远离负面情绪的人或事!多学习,我们从书本里会得到答案!