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从你的描述当中看到了你对自己的嫌弃、不接纳、无力、困惑，对吗? 你说你慢慢变成了自己最讨厌的样子，是发生了什么事，让你对自己有这样的评价呢?你现在不接纳自己的这个样子，这个过程是不是让你觉得有被迫无奈，有伤心，有很多痛苦的感觉呢，这一路走来你很不容易，是这样吗？ 我们活在这个世界上每个人都不容易，看到了你生活的不易，也看到了你的觉察，也看到了你似乎想突破的生命力，是这样吗?
我慢慢变成了我自己最讨厌的样子
从你的描述当中看到了你对自己的嫌弃、不接纳、无力、困惑，对吗?
你说你慢慢变成了自己最讨厌的样子，是发生了什么事，让你对自己有这样的评价呢?你现在不接纳自己的这个样子，这个过程是不是让你觉得有被迫无奈，有伤心，有很多痛苦的感觉呢，这一路走来你很不容易，是这样吗？
我们活在这个世界上每个人都不容易，看到了你生活的不易，也看到了你的觉察，也看到了你似乎想突破的生命力，是这样吗?