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什么样是真正好转

已经自行断药半个月了,也不关注自己有没有躯体化但感觉应该是不严重,有种自己不是自己的感觉,有种我是陌生人的感觉。能活,感觉不是每天很崩溃的难受。是要好起来了吗。

褪色的╃童年  
于泓的回答
于泓心理咨询师

可不可以具体说说感觉自己是陌生人,是一种什么样的状态呢。自行停药半个月有没有和自己的心理医生说明情况呢?还是要跟医生说说自己的改变和好转的,能够走出曾经的困扰不容易,希望可以你越来越好,我们都要向阳而生。