壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总好吃会成猪吗?

栋梁之才的浩琼  
罗笃莲的回答
罗笃莲心理咨询师

您好!您应该是一个很喜欢美食的人,同时您应该也比较自律,您担心吃多了会很胖,这让您感到很焦虑。春天来了,我们可以给自己定一个健身计划,在一边享受美食的同时,一边管理自己的体重,一周七天,允许1天吃自己爱吃的东西,其余几天尝试给自己定一份健康食谱,相信当夏天来临时,您会有一个满意的答案!我也是位美食爱好者,同时也是健身达人,很愿意和您一起探讨生活,欢迎私信我!