壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

总是恐惧死亡,去医院检查又没问题,老是感...

总是恐惧死亡,去医院检查又没问题,老是感觉不舒服,咋办?

瓜  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

从你的文字中感到了你的恐惧,焦虑不安,以及困惑,对吗?


你说你总是恐惧死亡,去医院检查又没有问题,但是老是感觉不舒服,这种恐惧担惊受怕的感觉,时刻困扰着你,这些难受的体验,让你心里难受,身体也常不舒服,让你很多时候无法体验到生活的美好,这种感觉确实非常难受,我非常理解你的难受的心情!

我猜你恐惧死亡,可能是在以往的生活当中,有时候你不能很好地做自己,不能自主地做自己,常有被控制被压迫的感觉,这些层层叠叠难受的体验,拒绝在一起,使你难以承受,你的心里有被压迫的感觉,有被摧毁的感觉,你的身体也感觉不舒服,这些摧毁聚集在一起,时常让你有被摧毁的感觉,于是你常体验到恐惧死亡的感觉,是这样吗?

这个可能需要在专业关系当中,一次次的获得新的体验,一次次的看到你难受的体验,难受的体验一次次的被理解,一次次的被共情,心理上被理解被接纳了,心理逐步自由了,身体也会越来越放松,你这种情况会逐步好转,如果倾诉需求,我随时在这里陪伴你啊!