欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
您好！我是壹点灵倾听师罗笃莲，很高兴为您解答！ 您这里提到的心理健康状况，更多的可能是情绪的健康，我们会有情绪不稳定的时候，如果我们经常情绪不稳定，那么要观察一下是否能自我调节了。如果不能就要考虑情绪的不健康。 其次，我们要考虑我们的心理行为是否符合我们的心理年龄。包括和谐的关系、自我评价等等。希望我能帮助到您！
如何评价自身的心里健康状况
您好！我是壹点灵倾听师罗笃莲，很高兴为您解答！
您这里提到的心理健康状况，更多的可能是情绪的健康，我们会有情绪不稳定的时候，如果我们经常情绪不稳定，那么要观察一下是否能自我调节了。如果不能就要考虑情绪的不健康。
其次，我们要考虑我们的心理行为是否符合我们的心理年龄。包括和谐的关系、自我评价等等。希望我能帮助到您！