近期关于身体和工作矛盾问题好焦虑，怎么办 我已经毕业快2年了，今年22岁，是女孩子，我已经在一个大厂里面做了刚好一年，但是，我做的是生产线员工，签的合同也是劳务外包合同，所以是需要倒班的那种，是12小时的班，倒夜班也是12个小时，晚8到早8，上二休二，半个月倒一次夜班，福利跟工资也还可以，没有节假日，不过会有三倍工资和福利发放。 但是我发现我倒夜班身体变得很差，经期已经特别紊乱了，上个月来了两次大姨妈，因为之前就得过胃病（胃溃疡），上夜班的时候我不想吃东西，但是不吃也不行，吃了胃也是不舒服，最近也是感觉身体不舒服，前几天发烧晕乎乎的，因为胃一直不舒服，最近也总是吐，自从过完年回来倒夜班就感觉身体哪哪都不舒服。 我特别特别不想上夜班，可是我出来上班两年已经换了很多工作，根本找不到自己合适的，合适的工作自己又没能力，两千多三千多我都干过，实在是不想拿三千了，可是我知道我离职之后找工作很困难，现在的就业环境也不好。是真的想离职，也是真的有点舍不得，毕竟也是我做过工资跟福利最好的一个工作了，现在不知道怎么办了，好焦虑，可是又不想上这个厂班了
近期关于身体和工作矛盾问题好焦虑，怎么办
我已经毕业快2年了，今年22岁，是女孩子，我已经在一个大厂里面做了刚好一年，但是，我做的是生产线员工，签的合同也是劳务外包合同，所以是需要倒班的那种，是12小时的班，倒夜班也是12个小时，晚8到早8，上二休二，半个月倒一次夜班，福利跟工资也还可以，没有节假日，不过会有三倍工资和福利发放。
但是我发现我倒夜班身体变得很差，经期已经特别紊乱了，上个月来了两次大姨妈，因为之前就得过胃病（胃溃疡），上夜班的时候我不想吃东西，但是不吃也不行，吃了胃也是不舒服，最近也是感觉身体不舒服，前几天发烧晕乎乎的，因为胃一直不舒服，最近也总是吐，自从过完年回来倒夜班就感觉身体哪哪都不舒服。
我特别特别不想上夜班，可是我出来上班两年已经换了很多工作，根本找不到自己合适的，合适的工作自己又没能力，两千多三千多我都干过，实在是不想拿三千了，可是我知道我离职之后找工作很困难，现在的就业环境也不好。是真的想离职，也是真的有点舍不得，毕竟也是我做过工资跟福利最好的一个工作了，现在不知道怎么办了，好焦虑，可是又不想上这个厂班了
看到了你的焦虑、挣扎、无力，这种矛盾的心情使你非常难受，使你困在其中，是吗？
你说你原来挣的钱少，上班轻松，你身体相对舒服，可钱就是太少了。
现在呢，挣的钱多，在经济收入方面你比较满足，节假日很多时候不休息，但是有加班工资有三倍，公司有福利，这些方面呢，让你比较满意，但是要上夜班，你自从上了夜班身体也不舒服，吃东西也不是太正常，这些又让你对夜班很排斥，对现在的班又不太满意。
可是，你又知道现在就业形势难，找到合适的工作难。如果再找个工作，如果挣的钱少，你难以接受。现在的工作呢，经济收入方面觉得可以，但是你不想上夜班，夜班使你无法接受。
这里头看见你有很多的冲突，很多的无奈，这些冲突和无奈，使你挣扎，使你不能够抉择，非常理解你这种纠结?、挣扎、难受?的体验感！
你可以觉察一下自己这种难受的体验，身体的哪些部分比较难受，有些什么样的感觉，和自己的身体链接一下，关注呵护一下自己的身体！
到底怎么抉择呢，这确实是一个比较难的问题，难以抉择的问题？
如果从头脑层面抉择，你可以想一想，你还这么年轻22岁，你可以试着规划一下自己长远的职业路线，你的兴趣在哪里呢，可不可以一边工作一边长期的给自己规划一下长远的路线呢，现在的规划是为了将来，能在兴趣和轻松当中的挣到自己相对比较可观的收入，你愿意吗？
另外一方面，从身体方面来选，身体是人最大的潜意识，可能你头脑层面说现在要赚很多的钱，可是因为上夜班你的身体出现了问题，你的饮食也出现了一些问题，所以呢，你的身体使你无法上夜班，是吗？
也许你要认识到自己身体的有限性，认识到人生的有限性，所以呢，你要抉择你最重要的东西，这其中可能有丧失感，比如：更多的钱，但你要在这个感觉当中，去认识到对于你来说最重要的东西是什么，除了健康平安，那就是跟随你的兴趣出发了，你说呢？
建议你选择自己感兴趣的工作，一边学习一边工作做个长远的打算，另一方面呢，遵循身体的感觉，保护好身体，你觉得这样可以吗？
路曼曼其修远兮，祝你越来越好！