近期关于身体和工作矛盾问题好焦虑，怎么办 我已经毕业快2年了，今年22岁，是女孩子，我已经在一个大厂里面做了刚好一年，但是，我做的是生产线员工，签的合同也是劳务外包合同，所以是需要倒班的那种，是12小时的班，倒夜班也是12个小时，晚8到早8，上二休二，半个月倒一次夜班，福利跟工资也还可以，没有节假日，不过会有三倍工资和福利发放。 但是我发现我倒夜班身体变得很差，经期已经特别紊乱了，上个月来了两次大姨妈，因为之前就得过胃病（胃溃疡），上夜班的时候我不想吃东西，但是不吃也不行，吃了胃也是不舒服，最近也是感觉身体不舒服，前几天发烧晕乎乎的，因为胃一直不舒服，最近也总是吐，自从过完年回来倒夜班就感觉身体哪哪都不舒服。 我特别特别不想上夜班，可是我出来上班两年已经换了很多工作，根本找不到自己合适的，合适的工作自己又没能力，两千多三千多我都干过，实在是不想拿三千了，可是我知道我离职之后找工作很困难，现在的就业环境也不好。是真的想离职，也是真的有点舍不得，毕竟也是我做过工资跟福利最好的一个工作了，现在不知道怎么办了，好焦虑，可是又不想上这个厂班了
近期关于身体和工作矛盾问题好焦虑，怎么办
我已经毕业快2年了，今年22岁，是女孩子，我已经在一个大厂里面做了刚好一年，但是，我做的是生产线员工，签的合同也是劳务外包合同，所以是需要倒班的那种，是12小时的班，倒夜班也是12个小时，晚8到早8，上二休二，半个月倒一次夜班，福利跟工资也还可以，没有节假日，不过会有三倍工资和福利发放。
但是我发现我倒夜班身体变得很差，经期已经特别紊乱了，上个月来了两次大姨妈，因为之前就得过胃病（胃溃疡），上夜班的时候我不想吃东西，但是不吃也不行，吃了胃也是不舒服，最近也是感觉身体不舒服，前几天发烧晕乎乎的，因为胃一直不舒服，最近也总是吐，自从过完年回来倒夜班就感觉身体哪哪都不舒服。
我特别特别不想上夜班，可是我出来上班两年已经换了很多工作，根本找不到自己合适的，合适的工作自己又没能力，两千多三千多我都干过，实在是不想拿三千了，可是我知道我离职之后找工作很困难，现在的就业环境也不好。是真的想离职，也是真的有点舍不得，毕竟也是我做过工资跟福利最好的一个工作了，现在不知道怎么办了，好焦虑，可是又不想上这个厂班了
你好！我能理解你现在的困境和焦虑。工作与身体健康之间的平衡确实是一个挑战，特别是当工作对身体造成负面影响时。
首先，我要强调你的身体健康是至关重要的。长期的夜班工作和不规律的作息可能对身体造成很大的负担，导致各种健康问题。你已经注意到身体的不适，这是非常重要的信号。请务必认真对待自己的身体，及时寻求医疗帮助，确保健康得到妥善关注。
关于工作的选择，这确实是一个困难的决定。你不想上夜班，但又担心离职后找工作的困难。这是很常见的矛盾心理。首先，尝试和公司沟通，看看是否有可能调整工作安排，例如转换到白班或者寻找更适合你身体状况的岗位。同时，也可以考虑在现有工作的同时，利用业余时间提升自己的技能和知识，增加自己在就业市场上的竞争力。
另外，不要过于低估自己的能力。你已经有了工作经验，这是很宝贵的。可能目前你觉得合适的工作自己没有能力胜任，但通过学习和培训，你可以逐渐提升自己，争取更好的机会。此外，也可以尝试扩大求职范围，不仅仅局限于眼前的选择。
最后，要给自己一些时间和空间来思考。不要急于做出决定，可以制定一个计划，逐步探索其他可能性。同时，保持积极的心态，相信自己能够找到一个既能满足经济需求又能兼顾身体健康的工作。
记住，身体是革命的本钱，保护好自己的健康是最重要的。无论你做出怎样的决定，都要为自己的幸福和健康着想。如果你需要进一步的讨论或者有其他问题，可以和我交流。我在这里等你。希望我的回答会对你有所帮助。