壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

被讨厌的人帮助了 很反感怎么办

品德高尚的冰蕊  
张悦的回答
张悦心理咨询师

你好!被讨厌的人帮助确实会让人感到很矛盾和反感呢? 一方面,你可能会觉得感激,因为他们确实帮助了你;另一方面,你可能会因为对他们的讨厌而感到不舒服。

你也可以尝试换个角度看待这个问题。虽然你讨厌这个人,但是他们的帮助也许是出于善意的。你可以试着把这次帮助看作是一个机会,去尝试放下对他们的成见,或者去发现他们身上的优点?

如果你实在无法接受他们的帮助,也不要勉强自己。你可以寻找其他的解决办法,或者向你喜欢的人寻求帮助。

最重要的是,不要让这种反感影响到你的情绪和生活。尽量保持冷静和理智,找到一个适合自己的方式来处理这种情况?