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有些人,就可爱管别人家的事了,就问,你家孩子怎么还没生孩子,请问人家生出孩子你是负责给钱,还是帮忙照顾,还是24小时随叫随到,不管好自己家里事,手神的还挺长
在生活当中,当别人问一些你的私事,问一些与他们没有关系的事儿,问关于你个人家庭的事儿,你觉得边界感被侵犯、被突破、被干涉、被入侵的一种感觉,对吗? 确实在生活当中,有些人爱问别人的私事,让人非常不舒服! 这些人的意图是什么,原因有多种,我们可以试着把更多的注意力放在自己的内心,看到自己内心的感觉,觉察到自己内心的情绪,更好的照顾好自己,尽量做自己情绪的主人,会好一些,你说呢? 边界感被突破,有愤怒?、激动的时候,可以去看看自己情绪背后的需求,希望被尊重,希望不要被干涉,希望各自在各自的位置上,这样看到自己的需求了,自己首先安抚内在难受的小孩,去安慰一下他,去抱持一下他,这样自己的身心就更放松了! 照顾好自己内心了,接下来可以去面对外在的人了,你可以用自己舒服的方式,以自己自由的方式,去应对别人,允许自己有更多的可能性,也许这样会多一些主动性,你觉得是吗?
边界感的问题
有些人,就可爱管别人家的事了,就问,你家孩子怎么还没生孩子,请问人家生出孩子你是负责给钱,还是帮忙照顾,还是24小时随叫随到,不管好自己家里事,手神的还挺长
在生活当中,当别人问一些你的私事,问一些与他们没有关系的事儿,问关于你个人家庭的事儿,你觉得边界感被侵犯、被突破、被干涉、被入侵的一种感觉,对吗?
确实在生活当中,有些人爱问别人的私事,让人非常不舒服!
这些人的意图是什么,原因有多种,我们可以试着把更多的注意力放在自己的内心,看到自己内心的感觉,觉察到自己内心的情绪,更好的照顾好自己,尽量做自己情绪的主人,会好一些,你说呢?
边界感被突破,有愤怒?、激动的时候,可以去看看自己情绪背后的需求,希望被尊重,希望不要被干涉,希望各自在各自的位置上,这样看到自己的需求了,自己首先安抚内在难受的小孩,去安慰一下他,去抱持一下他,这样自己的身心就更放松了!
照顾好自己内心了,接下来可以去面对外在的人了,你可以用自己舒服的方式,以自己自由的方式,去应对别人,允许自己有更多的可能性,也许这样会多一些主动性,你觉得是吗?