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太过敏感该怎么办?

和睦相处的厚琼  
陈波的回答
陈波心理咨询师

您好,太过敏感,您指的是哪些方面,情感,工作,生活吗,你好好的审视下让自己敏感的是什么,去觉察它,看见了你的限制性信念后,很多所谓的敏感自然会消失。