每天浑浑噩噩 每天浑浑噩噩不知道自己在想什么做什么。没发生的事总是往最坏的结果想，一遇到问题就像逃避，要么就控制不住的往极端的方向想，暴躁易怒，对什么都没兴趣，不想出门社交，只想一个人一直呆着，我该怎么办
每天浑浑噩噩
每天浑浑噩噩不知道自己在想什么做什么。没发生的事总是往最坏的结果想，一遇到问题就像逃避，要么就控制不住的往极端的方向想，暴躁易怒，对什么都没兴趣，不想出门社交，只想一个人一直呆着，我该怎么办
通过你的文字看到了你内心的苦，看到了你内心的痛，这种难受?的体验让你身心不得自由，让你无法轻松地做自己，让你无法体验生活的美好，理解你难受?的心情！
你觉察到自己每天是浑浑噩噩的，身心不定，你的这种生活好像是被难受淹没了一样，是吗？
觉察就是疗愈的开始，你是时候该和自己的内心真正链接起来了，去真正的看看自己的内心有哪些情绪呢，这些情绪背后有些什么需求呢，曾经发生过什么事儿，让你有这些情绪呢，你和自己的内心真正连接起来，你的身心会更加统一，活得会更加和谐、自由，你觉得是吗？
你在成长的路上不孤单，如有有倾诉需求，我随时在这里陪伴你！