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今天挺开心 怎么保持

人才辈出的昂昭  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。
为你高兴,今天度过了一段开心的时光,你把这种开心的能量也传给了别人,例如此刻读这段话的人也为你高兴。可以记录下此刻的开心,找到开心的源动力,这样明白什么是让自己开心的东西,熟悉这种感觉。祝福你哦。