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明明是亲身经历我却永远永远的先把那段记忆封起来 我不愿意提起也不愿意想起我永远在逃避无法直面 我就想烂在我的精神世界里
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感受到你正在被这种逃避情绪所困扰。自己控制不了想要逃避。从心理层面说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。最终你的情绪和经验是分不开的。我们不妨找到这种情绪背后的原因。给到自己更多的支持。从而改善这种情况。如果有需要，也可以寻求专业老师的帮助。
我永远在逃避
明明是亲身经历我却永远永远的先把那段记忆封起来 我不愿意提起也不愿意想起我永远在逃避无法直面 我就想烂在我的精神世界里
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感受到你正在被这种逃避情绪所困扰。自己控制不了想要逃避。从心理层面说：情绪是由观念决定的，观念是由经验决定的。最终你的情绪和经验是分不开的。我们不妨找到这种情绪背后的原因。给到自己更多的支持。从而改善这种情况。如果有需要，也可以寻求专业老师的帮助。