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关于人际关系,我该做自己还是改变自己?本...

我是个i人,从小到大常常因为人际关系而苦恼,甚至在之后的工作中,也发生不少挫折。最近又因为同事关系而苦恼。起因是我做的销售,刚开始进去跟同事不熟,自己又是那种跟半生不熟的人容易有尴尬体质的人,有的时候会没话找话,我很不喜欢这种紧张、拘谨的感受,于是我放开了自己,没话题就没话题吧,尴尬就尴尬吧,不再管别人怎么看我了,我要做自己。
我不喜欢那种有目的性的去接近人,我喜欢那种慢慢水到渠成的关系。果然,以我的性格,在去年9月份入职的公司里,前期因为自己性格原因我遇到了挫折,自己比较慢热,没有尽快的跟同事产生信任连接。处于一种只限于工作上的交接。但是自己可能也害怕落单,很难受。平常下上下班会一起,多人的时候自己会比较活泼,因为大家没话题了大家一起尴尬,或者会有人打破尴尬。但也因为这样往往没有自己的知心同事。因为是需要两个人经常单独接触聊天关系才会加深。可是一到只有两个人,而且是半生不熟的关系一起上下班,我就会很容易尴尬,害怕别人觉得跟我待在一起很没劲,害怕别人跟我一起很无聊,于是自己就会没话找话,虽然是有话题了,但感觉自己没有走心,没有走心我就觉得跟她还是不熟,不熟我就难以跟别人建立松弛的关系。除非人家本来就很活泼外向,很会带动我,我就会愿意去敞开心扉。如果是遇到跟我一样的,或者稍微没话题的,我就容易出现不松弛份状态。
但是我又只有在松弛的状态下我才能自然而然的别人打成一片,所以我才有了刚开始的无所谓、没话题就没话题,尴尬就尴尬吧的心理安慰。导致前期跟同事关系一般般,可有可无,没有被别人需要,因为工作也一般般,所以别人基本也是去问有能力的人请教问题。记得刚开始跟另一个同事去市场做活动,刚好只有我俩,不小心看到她跟别人的聊天记录说跟我一起没劲(工作号),于是我就不爱理她,就暂且称为A吧,但是表面上的客气还是有的。她跟另外一位聊的比较来,所以我们三一起去做市场活动的时候我性子也很犟,不怎么插入话题。后面其中一人离职了,只剩我俩,没办法,天天接触,现在竟然处的特别好,她说没想到我这么搞笑。我反思了一下可能因为熟了自己变得松弛了,所以才会散发出自然的状态。也特意回顾了一下以往经历,实习的时候会出现一些工作上的错误,领导也评论我比较慢热,做事比较慢。可能在跟别人相处很长过一段时间我才能真正的交心吧。但是平常也有那种刚开始就很容易走进我心让我很松弛的人,我虽然i但生活中也有几个知心朋友。

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赵馨的回答
赵馨心理咨询师

通过你的描述,看到了你在人际交往当中,有尴尬、有难受、有挣扎、有觉察、有思考,在这个过程当中,你刚开始和周围的人比较疏远,工作不是太尽如人意。通过一段时间,你工作更熟练了,人际关系当中也能交到一些知心的朋友,在这个过程当中,你心理层面体验到有些难受的情绪,自己消化、自己转化,自己去承受很不容易。同时你在觉察思考当中,看到自己,接纳自己,和外界的更好地去融入,看到你的生命力很旺盛!

你说你是做自己还是改变自己,我认为你的人际关系当中,如果你觉得自己难受冲突纠结比较多,也许你会自动的去调整改变,就如你在文字中描述的一样,当你纠结,你会自动去调整一些,是吗?

如果你在人际关系当中感觉比较舒服,自己心里纠结冲突少,和人相处比较舒服,你那你就没必要改变自己啦,你说呢?

不知道我的回答对你有没有帮助呢?