情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练... 情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练习冥想好吗 为什么感觉 好像硬是把情绪卸掉 很难受 还有就是冥想完 平静 可是防御力减退了怎么办 感觉卸下防御 可是面对外界似乎不保险。
情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练...
情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练习冥想好吗 为什么感觉 好像硬是把情绪卸掉 很难受 还有就是冥想完 平静 可是防御力减退了怎么办 感觉卸下防御 可是面对外界似乎不保险。
你好我是壹点灵倾听师詹艳
你说你情绪不好的时候，就会启动防御机制，想通过练习冥想来舒缓你的情绪，但又担心防御力减退了以后不能保护自己了，你就会受伤，看得出来你很矛盾，不知道你说的情绪不好是什么事情引起来的？这个事件对你有什么影响？你为何会启动防御机制来保护自己？还有很多疑问，期待与您一起探讨