情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练... 情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练习冥想好吗 为什么感觉 好像硬是把情绪卸掉 很难受 还有就是冥想完 平静 可是防御力减退了怎么办 感觉卸下防御 可是面对外界似乎不保险。
情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练...
情绪不好的时候 很有防御心理的时候 练习冥想好吗 为什么感觉 好像硬是把情绪卸掉 很难受 还有就是冥想完 平静 可是防御力减退了怎么办 感觉卸下防御 可是面对外界似乎不保险。
你好，我是咨询师刘徐恩，看见了你的困惑，我有一些个人的见解，防御很多时候，是为了给自己一个安全的空间，让自己少受伤害，但是，有时候，保护我们的，也伤害了我们，可以找专业的心理咨询师，看看自己为什么防御机制过强，找寻让自己更舒适的方式，希望能够对你有一些帮助。愿你成为更好的自己！