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最近的状态:煎熬的等待复试名单,在家效率...

最近的状态:煎熬的等待复试名单,在家效率不高,好焦虑,感觉不行了,学不进去,背不下

万古长青的辰阳  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

看到了你的焦虑?、紧张?,在你等待复试名单的情况下,这是一段令你煎熬的日子,理解你紧张?、期待?、焦虑?的心情!

你在等待复试名单的情况下,自己的心情焦虑紧张,同时还要学习,有时候学不进去,理解你这种想学,有时候学不进去,有些期望好像没有达到,对自己有一种怪罪的心理,这其中有纠结、冲突,理解你的不容易!

送你两句诗,春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪!你可以在学习之余,欣赏一下艺术品,或者进行冥想,让自己松弛松弛,放松放松,也许会好一些,你说呢?

愿我的回答对你有所帮助!