有情绪时应该怎么做？ 看了一些文章，情绪焦虑的时候，不去管他不要回应，而是该做什么就做什么。这样可以吗？为什么我听到的是遇到事情情绪必须得去解决它，让它过去，不是不去管它，而不去管它是会过不去是吗？做着事情的时候好像都会想着。到底应该去解决，还是不去解决呢？
有情绪时应该怎么做？
看了一些文章，情绪焦虑的时候，不去管他不要回应，而是该做什么就做什么。这样可以吗？为什么我听到的是遇到事情情绪必须得去解决它，让它过去，不是不去管它，而不去管它是会过不去是吗？做着事情的时候好像都会想着。到底应该去解决，还是不去解决呢？
当焦虑的情绪产生的时候，您可以尝试着去感受这股情绪。接受自己的焦虑。
我想了解下，您现在遇到了什么样的问题呢？