欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
内心有深深的恐惧与无能感该怎么自救，这种痛苦感让我无法适应亲密关系与人际交往，与人交往恐惧僵硬逃避封闭，无法融入到正常社会生活里，不敢主动接近有好感的异性，怕被拒绝，不敢主动
内心的这种感觉是否曾经反复经历过呢？是否对外在世界感到恐惧，无助。可以和自己的内在小孩对话吗，给他一些安全感。不要让自己一下子变得开朗，可以一点点从生活中接触一些阳光温暖的人，重建对外界的信任。
童年创伤修复
内心有深深的恐惧与无能感该怎么自救，这种痛苦感让我无法适应亲密关系与人际交往，与人交往恐惧僵硬逃避封闭，无法融入到正常社会生活里，不敢主动接近有好感的异性，怕被拒绝，不敢主动
内心的这种感觉是否曾经反复经历过呢？是否对外在世界感到恐惧，无助。可以和自己的内在小孩对话吗，给他一些安全感。不要让自己一下子变得开朗，可以一点点从生活中接触一些阳光温暖的人，重建对外界的信任。