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老师们 帮帮我吧 我24了工作找不到真的...

我24岁的女生 小时候不爱学习 也就读了个大专混混日子 毕业了发现什么技能都没学到 只能找销售的工作 奈何自己是高敏感人群承担不了工作压力 做一段时间就离职 现在想转行新媒体运营 对方告知要有工作经验 可我没有经验啊 投简历石沉大海 现在每天晚上睡不着心脏疼 周围没有朋友倾诉 父母给不了我任何帮助 小时候母亲对我很严格逼我学习 可是越逼我越不想学还爱干涉我所有的决定 父亲忙于工作没空管我 以至于我缺少父爱 父母关系也一直很差 小时候很害怕他们吵架 家里面一直是紧绷的氛围 所以我一直很想逃离原生家庭 可是父母一直不放心我去外地闯怕我承担不了工作压力 可是我真的很想脱离他们的掌控 活出我自己 各位老师 可以给我一些帮助吗?

实事求是的锦风  
胡文丽的回答
胡文丽心理咨询师

你好,很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述,感受到你的迷茫无力感。情绪不会无缘无故产生。从心理层面说:情绪是由观念决定的,观念是由经验决定的。最终你的情绪和经验是分不开的。可以做自我觉察,看到自己内心的真实需求。给到自己更多的社会支持,建立新的链接。如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。