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今天跟直属领导大吵了一架，领导能力差，什...
今天跟直属领导大吵了一架，领导能力差，什么活都不干，还埋怨下属干活不利。吵的时候是舒服了发泄了，吵完感觉自己愚蠢，不该跟这种人计较。
你好！听起来你其实挺有觉知的哈！清晰的知道直属领导的状况、也知道自己跟他吵是在发泄自己淤堵的情绪；包括冷静下来后对与他吵的情况的评估，都能看出你是一个很有自我觉察能力、思维也较严整的人哈。
只是你的诉求还是希望能有一个平和冷静的心态去面对和他人的互动，解决脾气差、不愿与人交流的问题哈！
不知你觉得自己脾气不太好、不太愿意与人交流的情况是从什么时候开始的呢？是性格本来如此，还是受到了一些环境或经历的影响呢？
可以来电跟我详细倾诉，我陪你去挖掘“脾气差”的背后的更深层次的原因哈……。
找到源头，才能从根本上解决问题哈！我是壹点灵心理倾听师容雪，欢迎你给我来电哈！