被骗了该怎么调整自己的心态？

你好我是壹点灵倾听师詹艳

您说被骗了怎么调整自己的心态，看得出来您现在内心是很伤心很痛苦的，您既然问怎么调整，说明您也是想从这个痛苦中走出来，您有想让自己变开心的欲望，这一点非常好，我们不要让自己处于情绪内耗中。
那我们来分析一下，您说自己被骗了，是以什么标准来判定的呢？既然你说自己被骗，在这个字眼上您可能就处于劣势，那我们可以转换一个思维，我们如何把自己调整到优势中来？我们怎么变主动？而不是被动状态？您是被骗，所以您心里不舒服这是很正常的，如果我们转换为我是主动状态，比如说我遇上一个可怜的人，他找我乞讨一百元要去吃饭，后来发现他一直都是同样的说辞对路过的每一个人，您可能下意识中觉得自己被骗了，心态肯定会不好，如果您不去查验他的真实性，而是把他当做一个正需要帮助的人，你是主动愿意给他这一百元，您还会觉得被骗了吗？其实被骗也好，主动也好，都是我们已经内心的一种评判。我们为何要用一种折磨自己的评判来内耗自己呢？我们只不是展现了自己善良的一面，至于这个骗子，这是他对自己做人的定位，我相信世上还是好人多，有良心的人多，如果真的是一个需要帮助的人而您没有伸出援助之手，后来某一天被报道出来您可能也会自责，所以我们就按自己的内心做就好，这一百元对我们影响不大，如果是对真需要帮助的人来说那可就是希望。
不知道上面的回复您有什么想吗？期待与您一起探讨