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被骗了该怎么调整自己的心态？
你被骗了是一种挫败的、悲伤的、愤怒的心理，对吗？ 被骗之后，首先我觉得要觉察自己的情绪，看到自己情绪背后的需求，你在这个过程当中肯定有你自己的需求，比如说要被看见的需求，被尊重的需求、被有价值的需求，当你真正了解自己的这些需求之后呢，你可以通过正向的渠道满足自己。当你找到正向的渠道之后呢，也许你就被骗的几率会大大减少，这也是你保护自己能力的提高，在被骗之后学习如何更好地保护自己自己，你觉得呢？ 所以建议你， 1、觉察自己被骗之后，自己的情绪是什么 2、觉察情绪背后自己的需求是什么，看到自己的需求 3、用正向的渠道满足自己的需求 当需求被满足之后，生活当中有一些骗人的人，你看见就不是那么冲动了，因为你的需求已经被满足了，你不需要在他那儿获得了，你觉得呢？ 不知道我的回答对你有没有帮助。
被骗了该怎么调整自己的心态？
被骗了该怎么调整自己的心态？
你被骗了是一种挫败的、悲伤的、愤怒的心理，对吗？
被骗之后，首先我觉得要觉察自己的情绪，看到自己情绪背后的需求，你在这个过程当中肯定有你自己的需求，比如说要被看见的需求，被尊重的需求、被有价值的需求，当你真正了解自己的这些需求之后呢，你可以通过正向的渠道满足自己。当你找到正向的渠道之后呢，也许你就被骗的几率会大大减少，这也是你保护自己能力的提高，在被骗之后学习如何更好地保护自己自己，你觉得呢？
所以建议你，
1、觉察自己被骗之后，自己的情绪是什么
2、觉察情绪背后自己的需求是什么，看到自己的需求
3、用正向的渠道满足自己的需求
当需求被满足之后，生活当中有一些骗人的人，你看见就不是那么冲动了，因为你的需求已经被满足了，你不需要在他那儿获得了，你觉得呢？
不知道我的回答对你有没有帮助。