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心里总是苦闷的,每天和妈妈打电话吵架为什...

我找工作看舒心程度,不舒心了就离职 ,难受起来了不管以后找不找得到工作 ,就只想离开 。
导致我在工作上没有成就,年纪越来越大,工作越来越不好找。

[不高兴][不高兴][不高兴]

人生充满痛苦

毕业后一直不顺,我也不知道怎么办 。不喜欢社交,不喜欢工作,不喜欢生活。

浑浑噩噩的长大,浑浑噩噩的工作,浑浑噩噩的离职再找新工作 。 我这样子肯定是活不下去的,因为快30了,那个时候找工作就更难了 [难过]
自己养不起自己,父母养不起自己,也没有结婚对象。
我只想孤零零的,自己藏起来 。

柚子香水  
马芹的回答
马芹心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师 马芹,希望我的回复能够帮助到您。

从你的留言感受到你现在很不开心,感受到"人生充满了痛苦",苦闷的情绪每天困扰着你,每天都不开心。很无助。

但在你的描述中,我同样也看到了你渴望独立的愿望,你想要工作,为了能自立能让自己真正像成年人一样独立生活,这本身就是你苦苦寻求的生活的意义!我们可以回想一下之前找工作成功的经验,并且努力挖掘内外部资源。我相信你一定可以找到适合你的工作。

同时还可能需要调整我们的情绪,比如利用正念、接纳的方法,让自己了解、接纳自己的不完美,获得内心的平静。

为了能更好地帮助到你,如果你愿意的话,我希望和你来共同探讨解决问题的方法。
感谢你的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有需要欢迎私聊我。