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为什么一直害怕这害怕那一直焦虑，也不知道...

总是在恐惧明天会发生什么事情

十载寒窗的锦学  
陈波的回答
陈波心理咨询师

未来的事情不必担忧，我们的想象把未来的焦虑投射到了，此刻，静下来，慢下来，让思绪飞一会，就如同浑水沉静，情绪就越来越放开你，你就不在有恐惧，如果需要和老师探讨随时可以联系老师！

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