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快高考了，根本就学不进去，因为在学校浮躁就回家了，现在在家没日没夜刷手机，我该怎么办啊？
你好，我是壹点灵心理服务者刘徐恩，看见了你的困惑。 快高考了，在学校烦躁，回家以后又没日没夜的刷手机，老师好奇一个问题，你知道高考对于自己的重要性，为什么回家没日没夜的玩手机，是否是自己对于考试的排斥呢？所以一直不愿意复习呢？这是否是你不愿意去面对考试，而寻找的逃避呢？因为不想复习，所以换一种防御机制，让自己投入其他事情里面，麻痹自己，改换情绪，让自己变得很忙，减轻自己对于面对考试的焦虑呢？ 高考是很重要，我们是否偶尔可以给自己时间休息，做自己喜欢的事情呢？高考定义不了我们的人生，调整心态，问问自己，到底想要的是什么？确定目标，为自己的理想去拼搏、去奋斗。 如果你有疑问，我们可以私信聊聊，希望能够帮助到你。
快高考了，根本就学不进去，因为在学校浮躁...
快高考了，根本就学不进去，因为在学校浮躁就回家了，现在在家没日没夜刷手机，我该怎么办啊？
你好，我是壹点灵心理服务者刘徐恩，看见了你的困惑。
快高考了，在学校烦躁，回家以后又没日没夜的刷手机，老师好奇一个问题，你知道高考对于自己的重要性，为什么回家没日没夜的玩手机，是否是自己对于考试的排斥呢？所以一直不愿意复习呢？这是否是你不愿意去面对考试，而寻找的逃避呢？因为不想复习，所以换一种防御机制，让自己投入其他事情里面，麻痹自己，改换情绪，让自己变得很忙，减轻自己对于面对考试的焦虑呢？
高考是很重要，我们是否偶尔可以给自己时间休息，做自己喜欢的事情呢？高考定义不了我们的人生，调整心态，问问自己，到底想要的是什么？确定目标，为自己的理想去拼搏、去奋斗。
如果你有疑问，我们可以私信聊聊，希望能够帮助到你。