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我发现爷爷的脾气不好,爱大声说话,我也不...

栋梁之才的浩琼  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

从你的文字当中看到了你的难过、悲伤、痛苦的心情,理解你的难受!

你发现你爷爷的脾气不好,他爱大声说话,他和你大声说话,你感受到了他对你的斥责,对你的否定,你心里感觉不好受,是这样吗?

你作为孩子想得到别人的肯定、鼓励、温暖,可是现实当中,也许这些正面的回应没有达到你的需求。你感受到和你长期生活的爷爷,脾气不好,对你大声说话,让你感受到的生活当中更多的是有一种不安全的感觉,随时被否定、被斥责的感觉,所以你的心里紧张、身体也跟着紧张,你心里不好受,理解你的不容易!

你能够把自己的情绪说出来,你能够觉察自己的情绪,也是你疗愈自己的一种方式,也是你保护自己的一种方式,你在这里和大家一起分享你的感受,你能借助这个平台,让大家帮助你,也是你保护自己的一种方式,为你点赞?!请你相信只要你努力,前方的路一定会是光明⛵️的!

祝好!???