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暗示自己要睡觉,要睡眠充足,但是就是睡不着,入睡困难,
入睡困难,这滋味不好受,有点煎熬。越想睡越睡不着,试试不暗示,顺其自然
暗示自己要睡觉,要睡眠充足,但是就是睡不...
暗示自己要睡觉,要睡眠充足,但是就是睡不着,入睡困难,
入睡困难,这滋味不好受,有点煎熬。越想睡越睡不着,试试不暗示,顺其自然