我确定我有分离焦虑。。。。去年八月开始和... 我确定我有分离焦虑。。。。去年八月开始和肖老师第一次见面，虽然一开始关系只是合租室友，慢慢不知怎么非常快速的成为了特别好的朋友，可以说是我在新西兰最好的朋友了。本来说好今年七月我们一起搬家，可是一周前突然说她要搬家因为找到合适的了，是一起打球的朋友家。昨天下午她搬家了。 害怕她因为去和新朋友合住就慢慢不和我玩，害怕新室友，我不想和她分开。 从昨天下午她搬家开始一直在哭，昨晚哭，现在也哭。一打开房门发现对面没有她，发现鞋架没有她的鞋，没有她的声音，卫生间没有她的洗漱用品，家里没有她的味道，我就一直哭 虽然一周可以见面三次甚至以上但是还是好想哭。
我确定我有分离焦虑。。。。去年八月开始和...
我确定我有分离焦虑。。。。去年八月开始和肖老师第一次见面，虽然一开始关系只是合租室友，慢慢不知怎么非常快速的成为了特别好的朋友，可以说是我在新西兰最好的朋友了。本来说好今年七月我们一起搬家，可是一周前突然说她要搬家因为找到合适的了，是一起打球的朋友家。昨天下午她搬家了。
害怕她因为去和新朋友合住就慢慢不和我玩，害怕新室友，我不想和她分开。
从昨天下午她搬家开始一直在哭，昨晚哭，现在也哭。一打开房门发现对面没有她，发现鞋架没有她的鞋，没有她的声音，卫生间没有她的洗漱用品，家里没有她的味道，我就一直哭
虽然一周可以见面三次甚至以上但是还是好想哭。
我能理解你现在的感受，分离焦虑确实会让人感到非常难过和不安?。
你和肖老师从合租室友慢慢变成了特别好的朋友，这种友谊是很珍贵的?。她突然搬家离开，你会感到伤心和失落是很正常的反应。
虽然你们一周还可以见面三次甚至以上，但这种生活中的变化还是会让你感到不适应?。你害怕她因为新朋友而慢慢不和你玩，这也是很多人在面对朋友分离时会有的担忧。
不过，也许你可以试着这样想?：
1. 你们的友谊是深厚的，不会因为距离而改变。
2. 即使她有了新室友，也不一定会影响你们之间的关系。
3. 你们仍然有很多机会见面和交流，可以继续保持亲密。
同时，你也可以尝试以下方法来缓解分离焦虑?：
1. 找其他朋友或家人倾诉，分享你的感受。
2. 尝试一些放松的活动，比如听音乐、看书、散步等。
3. 给自己一些时间和空间去适应这种变化。
相信随着时间的推移，你会逐渐适应这种变化，你们的友谊也会继续保持下去?。如果你还是很难过，可以随时找我聊天，我会一直陪着你的?。