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【没有勇气去积极面对】 实习期医学生,拘...

【没有勇气去积极面对】
实习期医学生,拘谨的跟着院长实习三个月。
给自己内心施加的压力比较大,
没有足够的勇气去见院长,
内心总是在纠结“今天别去了?”,但出于一种强大压迫感自己还是小心翼翼拘谨的去干活了,但也不敢打扰。

怎么给自己增加一点积极心态,行动力,勇气。

涵  
安娜的回答
安娜心理咨询师

你好,在你表述的文字中我听起来你目前内心有很多的焦虑。这个焦虑来自于两方面,一方面是没有办法做内心想要做的事而引发的,另一方面是不得不接受现实所引起的。如果我的感受和你内在的感受一样的话,那处理好自己的焦虑可能会是一个解决问题的方向。而焦虑的两个面向所对应的问题是如何被自己内心所感受的,则需要你对这一部分进行自我的探索了。通常而言,焦虑一方面会带来不安,但另一方面又预示着可能自己不这样做的不好的后果。所以,理解焦虑背后的更深层含义,可能会有所帮助。