22岁女生，觉得自己很孤独很孤独怎么办？ 感觉自己死气沉沉的，没有气色，也不开朗，有兴趣爱好但是因为没有伴就没怎么玩过，自己本也很想出去社交，但是有很多事情压着自己，走不出来。 好朋友在异地，很难见面。和室友关系也感觉一般般，她们现在都有自己的生活圈，觉得自己像一座孤岛。有一个玩的还算好的同学，说我很淡漠、不热情，但我也不想这样 被导师拉过去第一次见面，导师也许一看就知道自己是什么人，一直在说人际交往的事情，说要多找别人多联系，要开朗一点，别把自己背死了，还问家庭有没有什么问题…… 其实自己觉得已经淡漠好多关系了，不知不觉，自己从一个还算勇敢欢乐的女生变成了现在这样，总是在默默舔伤…… 有时候真想一死百了……
22岁女生，觉得自己很孤独很孤独怎么办？
感觉自己死气沉沉的，没有气色，也不开朗，有兴趣爱好但是因为没有伴就没怎么玩过，自己本也很想出去社交，但是有很多事情压着自己，走不出来。
好朋友在异地，很难见面。和室友关系也感觉一般般，她们现在都有自己的生活圈，觉得自己像一座孤岛。有一个玩的还算好的同学，说我很淡漠、不热情，但我也不想这样
被导师拉过去第一次见面，导师也许一看就知道自己是什么人，一直在说人际交往的事情，说要多找别人多联系，要开朗一点，别把自己背死了，还问家庭有没有什么问题……
其实自己觉得已经淡漠好多关系了，不知不觉，自己从一个还算勇敢欢乐的女生变成了现在这样，总是在默默舔伤……
有时候真想一死百了……
你好，很高兴遇见你,希望我的回复可以给你带来些许温暖和帮助。看到你的描述，感受到你目前非常孤独，无助，会陷入自我怀疑。抱抱你，成长阶段很多人会遇到这种情况。因为环境变化和距离，新的阶段自己会有短暂的孤单，失落和迷茫。但请相信，只有保持积极乐观态度，很多时候都可以找到解决办法。
对于如何改善自己人际关系。可以从以下方向努力
1.主动参与社交活动。让自己走出去，克服恐惧。
2.对于自己重要的朋友老师，如果对方对于自己有误会，可以找机会解释。社交中主动热情是好的开始。
3.关系不是特别重要的人不用太在意，每个人有不同圈子。不用刻意融入。
享受短暂的孤独或许也不是坏事。保持积极乐观，会找到最初开心的自己。
如果需要也可以寻求专业老师的帮助。祝福你。