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家庭不和谐造成的社交恐惧应该怎么办
家庭不和谐，从小父母经常吵架打架，吵打的很凶，父母感情不好，造成的我社交恐惧，应该怎么办？
你好，通过你的表述了解了你的故事，你决定提问，我看到了你想要改变。虽然不清楚你现在的年纪，但我想建议你的是把自己和原生家庭分开，爸爸妈妈吵架是他们的事情，不是因为你，也不代表你不值得被爱。
社恐，我的建议是先思考自己想要结交什么样子的人，其次呢，社交需要一定的主动性，如果有很欣赏的人，至少可以主动释放信号，或者大胆表示欣赏。家庭是家庭，社会是社会，社会上的人，不会像你父母那般。也没有谁会是谁肚子里的蛔虫，你的想法，你不表达别人是不会知道的。但你的故事，我还是所知甚少，如果你愿意，可以说给我听，我愿意与陪伴你，倾听你，然后促进成长。