从哪些方面改好呢？

我40岁，女性，有一个12岁的儿子，这么多年来几乎所有的精力和期待都放到了儿子身上，一直以来跟儿子的关系会比较差，学习心理学后渐渐跟儿子的关系开始有改善，也意识到这么多年来都忽略了自己和爱人，期望接下来改变自己的生活方式。