心理需要疏导

特别不喜欢妻妹平时的说话方式和做事方式，越来越反感，但又不能避开她，而且我又是一个有不开心不高兴就会直接写在脸上的人。因为我的反感和不高兴，跟我妻子已经有过争吵了，已经影响到我们夫妻关系了。到底怎么才能和睦相处，求心理咨询和疏导。