救命，我总是紧张的时候脑子一片空白，就一...

就是比如上课提问题，或者去台上演讲我就说讲不出话，就算能谁出来一点也是不知道自己在讲什么，声音也是颤抖着的，我真的很讨厌这样的自己，像个有病的似的，脑子一片空白就一直想笑，可能是在用笑遮住尴尬，但是我不想这样，我也想像别人一样很大胆，很勇敢的把我想讲的都讲出来[大哭][大哭][大哭][大哭] 这种的怎么改变啊，求求请示我一些改变的方法[大哭][大哭][大哭][大哭] 救救孩子吧，我真的觉得自己有病，就一直笑，我很想严肃起来，我也很想得到别人的鼓掌[大哭][大哭][大哭]