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您好，根据你的情况是不是因为有一些对你影响比较大的事情一直在你的心里没有过去或者不能释怀，这种紧绷感是害怕还是紧张焦虑呢？好像目前的状态已经影响到了你的生活，比如不能集中注意力，不想做事，所以现在也许需要好好的分析干预一下！
情绪一直很紧绷，脑子里一直不停的有碎片化...
您好，根据你的情况是不是因为有一些对你影响比较大的事情一直在你的心里没有过去或者不能释怀，这种紧绷感是害怕还是紧张焦虑呢？好像目前的状态已经影响到了你的生活，比如不能集中注意力，不想做事，所以现在也许需要好好的分析干预一下！