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怎么能变得阳光呢
我认为一个人不够阳光总是有原因的，可能会有多种原因让他变得越来越不自信，整个气质就越来越阴郁，想一想，是因为什么让自己不自信的呢？ 可以试着从这些方面，慢慢改变自己：1.从着装开始，保持干净整洁，形成习惯；2.内心去掉对这个世界的抱怨，然而偶而和大家一起吐个槽还是没问题的。3.运动，不是每天坚持跑5km就见效，找到你相对喜欢并能从中感受到乐趣和快感的运动。4.每天微笑，对自己微笑，对别人微笑，每天都是新的一天.
怎么能变得阳光呢
怎么能变得阳光呢
我认为一个人不够阳光总是有原因的，可能会有多种原因让他变得越来越不自信，整个气质就越来越阴郁，想一想，是因为什么让自己不自信的呢？
可以试着从这些方面，慢慢改变自己：1.从着装开始，保持干净整洁，形成习惯；2.内心去掉对这个世界的抱怨，然而偶而和大家一起吐个槽还是没问题的。3.运动，不是每天坚持跑5km就见效，找到你相对喜欢并能从中感受到乐趣和快感的运动。4.每天微笑，对自己微笑，对别人微笑，每天都是新的一天.