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我是很不甘心的 曾经仰慕我的女生 选择...

我是很不甘心的

曾经仰慕我的女生 选择了和我同一种道路的女生 慢慢强大起来

我看到她成为了我过去辉煌的样子 而我因为完美主义和心理问题经历了巨大的精神危机 早早退场

如今虽然能跑到前去 但对自己的实力不如从前耿耿于怀 现在也总是怀疑自己的思维和能力

因此每每看到她和我过去一样的处事方式和待人态度 我都会不由自主生出一种怨恨和厌恶

我想知道明明选择同一个方向的道路 凭什么她能走下去 而我受了这么大的苦后还要被她瞧不起

曾经喜欢我的人被保送到北大

我不甘心以后提起他就是虚荣的说你知道吗曾经喜欢我的人考上北大了

最近的我有点力不从心惶惶不可终日 虽然成绩在变好但是提不起劲 每天感觉被困住

虽然社交焦虑和心理问题日渐减轻 但仍常常感到不满 疲倦和烦躁 今天更是一点习都学不进去 没有动力

还有二十三天 我想发挥自己最大潜力

每天都在比较和心理的纠缠中度过 提不起劲行动 什么原因?怎么办

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赵馨的回答
赵馨心理咨询师

孩子,从你的文字当中看到了你的痛苦、焦虑、担心、冲突,这些层层叠叠难受的体验,让你难以专心学习,让你不能放松自己,让你身心不舒服,理解你难受的体验!
在你人生即将面临高考关键的时期,这种紧迫感,让你更加紧张,更增加了你的压力,你内心痛苦,外在压力又巨大,你真的很不容易,你的苦处需要人看见,需要人理解!
以往学习当中,你成绩非常优秀,你曾经为此引以为荣,当时你觉得自己有自信、很从容,别人从你身上学习了你很多的优点,但是现在你觉得自己比别人差一些,比曾经的自己差一些,你说即使能赶上,但是心里能量耗的也比较大,喜欢你的人被保送到了北大,这些落差,让你惶惶不可终日,让你无法接受自己,这种难受的体验把你淹没了,你难以轻松愉悦的做自己,你真的太难了!
孩子,你现在的痛苦是那么的痛,同时你对自己也有斥责,你认为自己不争气,在关键时期掉链子,别人比你强,好多人都进步,你却退步,你对自己充满了自责。孩子你知道吗,你现在学不进去,你有时候也觉察到可能和你完美主义和心理出现一些问题有关系,也就是说你的身体告诉你,你心里有一些急待解决的问题,比学习你来说更重要,你心里的完美主义和一些难受的体验,可能是在成长中缺失的一些爱造成的。
你这个年龄阶段呢,可能由于压力过大,可能他跳出来提示你去关注一下你的心理健康,去抱持你、去温暖你曾经受过的伤,如果你看到这些,用一些你接受的方式去抱持温暖你内心受伤的小孩,你内心的小孩被看到被温暖了,你的人格提升了,这才是你美好人生最扎实的基础,你的学习这个阶段你尽力而为,人生是一个长期的赛跑,只要你的人格慢慢提升,那么你的人生会越来越好的,你说是吗?
孩子,我想对你说的是,你成绩好,你值得被爱;你成绩不好,同样值得被爱.你的存在本身就值得被爱,不管你成绩好不好都值得被爱,也许外在功利的一些东西会影响到你,但是你知道支持一个人美好人生的最终是"爱"?,只要有"爱?",这个人的人生就是幸福美好的,这一点你相信吗?
同时,我也相信你,你会用你的方式使自己的成绩和各方面的变得最好,同时接纳现在的自己,是爱自己的具体体现,你说是吗?
祝福你越来越好!