应该怎么爱自己呢

不断提升 2024年05月14日 23:35 IP属地: 重庆

贾爱艳的回答

贾爱艳心理咨询师 IP属地: 山东 2024年05月15日 08:23

你好，看到你的问题，非常的心疼你，应该怎么爱自己，我猜想在成长的过程中，父母可能给到你的关注和爱并没有能够让你识别，或者或许给的本身就很少，或者更多的是一种控制和交换，你对于如何爱自己如何爱别人非常的陌生，这不是你的错，但让我很惊喜的发现和看到你身上的觉醒的力量，你在积极的寻找解决问题的办法，非常棒，如何爱自己、要先从了解自己开始，真正的了解自己，认识自己，你只有在认识自己了，你才知道自己需要什么，自己真正的需要是什么，这是一个动态的探索自我的旅程，你做好准备了吗？期待有机会可以一起工作、共同见证成长.祝福你

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贾爱艳

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擅长领域：【原生家庭】原生家庭创伤分析，创伤修复【情绪压力】抑郁、焦虑的降低和改善、压力释放改善睡眠、情绪稳定及疏导【人际关系】人际沟通、交往恐惧、不善表达、社交障碍。【个人成长】明确自己内心的需求和力量、调整心态、培养积极的心态。【职场指导】职场互动、升职压力、职场发展、职业倦怠【婚恋情感】恐婚、建立和谐的亲密关系、恋爱中的沟通能力与技巧