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十年了,理智告诉我要结束了,再回头也是没...

十年了,理智告诉我要结束了,再回头也是没有意义,又没办法结婚,再回头无非就是拉长分开的时间,结局还是一样,可是那侵入骨髓的习惯,我该怎么改?怎么戒掉?

大脸cat  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

既然做不到,内心还矛盾纠结,说明自己内心都还没有坚定明确。出于什么会让强制自己去做呢违背自己的意愿和意识的,那你也会痛苦难受!或许考虑的不是如何去改、去戒掉。先帮助自己明确内心真实的意图,再结合实际做自己的选择!