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很难受,大学在家人的强迫下选择了自己不喜...

很难受,大学在家人的强迫下选择了自己不喜欢的行业,管理很严格。我自从上了大学之后和之前简直判若两人,活泼开朗富有创造性的话唠不见了,取而代之的是一个沉默寡言甚至有些许暴力倾向的我。

后面到了单位,总感觉再也不是自己。或许在别人眼中我是一个优秀的人,工资不算低,工作也不错,但我自己知道我的心理可能出现问题了,现在正逐渐影响我的生活和工作,或许这也是早晚的事。

我在8年前结了婚,爱人和母亲在某种程度上是同一类人(我没有父亲),她们不愿听我倾诉,当我想要倾诉的时候,他们总能找出一万个理由反驳,最后的结果是我不愿再多讲,或者换来争吵,从而使我内心压抑的担子越来越重。

现在我的朋友只有烟和酒,只有烟和酒能让我释放自己的大脑,这是我发现的一个很可怕的事情。

酒让我压抑在心里的情绪爆发,酒后我不再过份地顾及她们的感受,当我要把心里的委屈和压力倾诉出来的时候,驳斥和谴责如同平时随之而来,我忍无可忍,酒会让我失去平日的稳重和忍让,进而我的反驳和不忍让会让她们觉得是酒让我失控,而后引发矛盾。

只有我自己知道,我的内心已经越来越满了,垃圾已经装不下了,但每当我要倾诉的时候,反而会灌进来更多的污水和垃圾。

超级大地蛋  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

看到了你的难受,看到了你的压抑!
大学你的专业不是你所喜欢的,似乎大学成了你富有朝气,充满活力与沉默寡言的分界线。
后来到了单位,在别人眼里,你有一份好的工作,你是一个优秀的人,但在你的感受当中,你似乎没有感觉到多少工作的快乐,你只是习惯性的去上班工作,没有人懂你内心的苦楚,让你感觉孤独无助!
后来你结婚成家了,你的妻子对你的方式,和你母亲对你的方式一样,不理解你,否定你,斥责你,你在他们那里没有被看见,没有被温暖,没有被支持,你心里非常非常的痛,你借酒消愁愁更愁!
多年以来生活的美好,你体验到的比较少,更多的是压抑,难受,苦闷,这些层层叠叠难受的体验,使你不能活出真正的自己!
在你健康的身体内在,似乎那个强大的灵魂离你有点远了,那个灵魂似乎属于你的主动性比较少,如果你能在健康身体的内在塑造一个真正属于自己的灵魂,你将活出更加绽放的生命!
你的妻子你的母亲和你的妻子由于社会、家庭、文化等因素,他们没有能力给到你更多的支持,更多的温暖,你可以自己学习心理学或者寻找专业人士的帮助,使自己真正活出更加绽放的生命!
祝福你越来越好!