壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

一个人独处时没办法做正事是为什么?

女生,21岁
现在住的是两人寝,平时我对自己的一天都还规划的比较好。虽然也会犯懒,但会保持自己区域是干净的,衣物会及时清洗,会花很多时间在皮肤管理上,会安排时间学习。但这两天室友出去旅游了,然后我发现我一个人在宿舍的时候一点时间观念都没有,上课前十五分钟才起床火急火燎跑过去,在宿舍躺着刷手机或者玩小游戏一下子就过去几个小时,学习自己感兴趣的内容时也静不下心来,更别说皮肤管理了我在家的状态也是这样,好像一个人在房间就没有那么容易掌控自己。很好奇到底是为什么。希望能得到解答

刚正不阿的曼南  
侯波的回答
侯波心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者侯波,我来试着回答一下你的表述:
1、一个人的时候,喜欢放松自己,不太容易掌控自己。
2、有室友的时候,规划的比较好,对自己、对环境、对时间都有兼顾。
3、好奇两个不同状态的自己。
对自己好奇,就是一种自省的动力,面对两个不同状态的自己 ,你喜欢?哪一个呢?当处在其中一种状态下的时候,你的感受如何?你希望未来的你是一个什么样的状态呢?
如果需要继续探讨,可以私聊我,希望能帮助到你。