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但后来还会重复这种行为很多次，不停发脾气，后悔，道歉，收到接受再重复。感觉我的朋友都有些累了，所以对我疏远了
你好，能够提出这个问题，说明你有一定的自我觉察能力，知道自己在和朋友相处的时候存在这样的困扰，如果想要调整和对方交往的模式，也许我们可以去思考一下，每次在发脾气的时候有没有相似的情境或者情况，觉察一下当你发脾气的时候想法是什么？
总是会对亲近的朋友莫名发脾气，上来一阵很...
但后来还会重复这种行为很多次，不停发脾气，后悔，道歉，收到接受再重复。感觉我的朋友都有些累了，所以对我疏远了
你好，能够提出这个问题，说明你有一定的自我觉察能力，知道自己在和朋友相处的时候存在这样的困扰，如果想要调整和对方交往的模式，也许我们可以去思考一下，每次在发脾气的时候有没有相似的情境或者情况，觉察一下当你发脾气的时候想法是什么？