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1、我没有与人亲近的社交欲望 2、电话，语音里与人交流轻松自如，面对面总是担心自己的表情是不是丑，吓人，导致别人不愿意和我聊天，导致社交焦虑恐惧 应该怎么办呢
你好，感谢遇见。 没有与人社交的欲望，面对面交流总是担心自己的外貌表达被人误解或者质疑，有社交恐惧的感觉，感觉到你有些自卑，很敏感，很在意别人的评价和眼光。其实现在很多人会有拒绝社交的倾向，可能是暂时的，也可能是长时间形成的习惯，不要刻意要求自己过多，你没有做错什么。 如果想让自己以后的生活有一些改变，摆脱一下目前对社交的恐惧，可以采用逐级暴露的办法，先和一个朋友交流聊天，到两三个人小聚会，到五六个人活动，这样逐步走出舒适圈，适应更多未知的环境。 希望能帮到你，祝好。
我没有与人亲近社交的欲望
1、我没有与人亲近的社交欲望
2、电话，语音里与人交流轻松自如，面对面总是担心自己的表情是不是丑，吓人，导致别人不愿意和我聊天，导致社交焦虑恐惧
应该怎么办呢
你好，感谢遇见。
没有与人社交的欲望，面对面交流总是担心自己的外貌表达被人误解或者质疑，有社交恐惧的感觉，感觉到你有些自卑，很敏感，很在意别人的评价和眼光。其实现在很多人会有拒绝社交的倾向，可能是暂时的，也可能是长时间形成的习惯，不要刻意要求自己过多，你没有做错什么。
如果想让自己以后的生活有一些改变，摆脱一下目前对社交的恐惧，可以采用逐级暴露的办法，先和一个朋友交流聊天，到两三个人小聚会，到五六个人活动，这样逐步走出舒适圈，适应更多未知的环境。
希望能帮到你，祝好。